시민행정신문 기자 | 여주시보건소 건강증진과는 관내 4개소 마을 홀몸 어르신을 대상으로 3월 25일부터 5월 24일까지 9주간 운영했던 '햇빛 나들이' 프로그램을 성황리에 마무리 했다.

 

'햇빛 나들이' 프로그램은 정기적으로 주 3회 걷기와 다양한 프로그램을 통해 지역사회 독거 어르신의 유대감 증진과 사회적 고립 및 외로움을 치유하고 신체활동 등을 통해 사회성 및 인지기능 향상에 도움을 주고자 준비됐다.

 

운영내용은 20회의 햇빛보며 10분걷기와 올바른 걷기, 구강보건, 나만의 작품 만들기, 만성질환교육, 영양교육 및 요리시연의 8회 프로그램이 제공됐으며, 사전‧사후 기초건강측정 검사를 통해 햇빛나들이 운영 전‧후 건강상태가(혈압, 혈당, 우울증검사) 긍정적으로 변화한 모습을 보였다고 한다.

 

프로그램 참여한 어르신들은 “걷기를 꾸준히 했더니 혈당이 좋아졌어!” “프로그램을 다양하게 많이 해서 너무 좋아!”라며 높은 만족도를 보이고 있다.

 

보건소 관계자는 “내년에도 햇빛 나들이 등 다양한 프로그램을 운영하여 어르신의 건강증진에 도움이 됐으면 한다.” 고 말했다.