시민행정신문 기자 | 거제시보건소가 갱년기 대상자로 진행한 ‘한의약으로 중년건강 되찾기 갱년기 NO! 힐링기 YES!’를 큰 호응 속에 마무리했다고 밝혔다.

 

지난 5월 3일부터 31일까지 총 5주에 걸쳐 거제시민 45세(1979년) 부터 65세(1959년) 중년층 20명을 대상으로 매주 금요일 2시부터 4시까지 보건소 3층 보건홀에서 진행했다.

 

이번 갱년기 한의약건강증진프로그램은 둔덕면 보건지소 한영현 공중보건한의사의 한의약적인 건강관리법 교육을 시작으로 거제시보건소 심뇌혈관질환 상담실의 대사증후군 예방관리교육, 정신건강복지센터에서는 정신건강 관리교육이 이루어졌다.

 

또한 소도구를 이용한 요가, MBTI 성격분석을 통한 본인 성향 알기, 한방분말을 이용한 탈모방지 샴푸바 만들기, 화과자 및 한방차 체험클래스 등을 비롯해 갱년기를 겪고 있는 중년층에게 다양한 체험을 제공했다.

 

프로그램이 끝난 후 “이런 기회가 많았으면 좋겠다.”, “다음에도 참가하고 싶다.” 등의 참여자들의 반응이 대부분이었으며 갱년기 지수 및 우울, 스트레스 척도의 경우 사업전후와 비교해보았을 때 참가자들의 변화가 긍정적으로 바뀌었음을 확인했다.

 

김영실 건강증진과장은 “이번 프로그램을 통해 중년층이 겪는 갱년기 증상이 완화됐기를 바란다.”며 “지금을 갱년기로 지나치지 마시고 매순간순간이 본인에게 있어 찬란한 시간임을 잊지 않으셨으면 좋겠다.”고 말했다.