이번 건강교실은 시민들이 일상 속에서 스스로 건강을 돌볼 수 있도록 돕기 위한 프로그램으로, 스트레스 관리와 신체활동 증진, 만성질환 예방 등을 주제로 구성됐다.

호평건강생활지원센터는 스트레스 특화 건강생활지원센터로, 올해 ‘스트레스 제로 건강교실’은 기존 프로그램과 차별화해 구성했다.

주요 프로그램은 △스트레스 이론교육 △명상요가 △포크댄스 △음악치료 △도예 원데이클래스로 구성되며, 특히 도예 수업은 시 청년창업센터의 청년 창업가와 협업해 시민들에게 색다른 체험 기회를 제공한다.

센터는 참여자 모집을 마친 후 2월 2일부터 4월 20일까지 △스트레스 제로 건강교실(6주) △과체중 성인 비만관리 건강교실(10주) △어르신 낙상예방 건강교실(10주)을 운영한다.

아울러 동부보건소도 같은 기간 건강교실 1기 프로그램 참여자를 모집한다. 보건소는 해당 프로그램을 통해 △행복찾는 건강교실 △과체중 성인 비만관리 건강교실 △어르신 낙상예방 건강교실 △당뇨병 한판붙자 프로그램 등을 운영할 예정이다.

건강교실 참여 신청은 각 기관 방문 또는 전화로 가능하며, 운영 일정과 프로그램 세부 내용은 남양주시 공식 블로그를 통해 확인할 수 있다.

신현주 동부보건소장은 “건강교실 프로그램을 통해 지역주민의 올바른 건강생활습관 형성을 지원할 계획”이라며 “앞으로도 주민 의견을 반영한 건강 프로그램을 지속적으로 운영하겠다”고 말했다.