시민행정신문 기자 | 거제시보건소는 오는 4월 9일, 40세~60세(1996년 1월 1일생~1986년 12월 31일생) 중년층 20명을 대상으로『다시 봄, 갱년기 한방케어』한의약 건강증진사업 프로그램을 운영한다고 밝혔다.

 

이번 프로그램은 갱년기를 맞이한 중년층이 갱년기 증상에 대해 올바르게 이해하고, 건강한 신체·정신 관리 방법을 습득하여 보다 활기찬 일상을 영위할 수 있도록 돕기 위해 마련됐다.

 

프로그램은 4월 9일부터 매주 목요일 오후 2시부터 4시까지 총 4회에 걸쳐 보건소 3층 보건홀에서 운영된다.

 

주요 내용은 △한의약을 통한 갱년기 바로 알기 교육 △갱년기 정신건강 교육 △천연 한방 분말을 이용한 쌍화단 만들기 △대사증후군 예방·관리 △소도구를 활용한 요가 △갱년기증상 완화를 위한 아로마 오일롤온 만들기 △천연 한방 샴푸바 만들기 등으로 구성돼 있다.

 

참가자들은 각 주제별 교육과 체험 프로그램을 통해 갱년기에 대한 실질적인 정보를 습득하고, 건강한 생활습관 형성에 도움을 받을 수 있을 것으로 기대된다.

 

강미정 건강증진과장은“갱년기는 자연스러운 삶의 과정인 만큼, 정확한 정보와 꾸준한 관리가 무엇보다 중요하다”라며, “앞으로도 시민 눈높이에 맞는 한의약 건강 프로그램을 지속적으로 확대해 나가겠다”고 말했다.

 

프로그램 신청은 3월 16일부터 선착순 20명을 모집하며, 건강증진과로 문의하면 된다.