시민행정신문 기자 | 평택시 포승건강생활지원센터는 영유아들의 건강한 성장과 발달을 지원하기 위해 ‘도담도담 오감놀이’ 프로그램을 운영한다고 밝혔다. 이번 프로그램은 체험활동 기회가 상대적으로 부족한 포승읍 관내 어린이집 영유아들의 신체 기능 향상과 인지능력 발달을 돕기 위해 마련됐다. 프로그램은 오는 6월 4일까지 매주 목요일 오전 10시부터 11시까지 총 8회에 걸쳐 진행된다. 교육 과정은 전문 강사의 지도로 △음악과 율동을 활용한 전신 스트레칭 △다양한 운동기구를 활용한 신체활동 △또래와의 상호작용을 통한 놀이 활동 등으로 구성되며, 통합건강증진 프로그램도 함께 운영될 예정이다. 프로그램에 참여한 한 어린이집 관계자는 “포승지역은 체험 인프라가 부족해 다양한 활동 기회가 제한적이었는데 이번 프로그램을 통해 영유아들의 신체활동이 증진되고 건강한 성장에 도움이 되길 기대한다”라고 말했다. 포승건강생활지원센터 관계자는 “지역 여건상 체험 프로그램이 부족한 점을 고려해 영유아의 건강한 생활 습관 형성을 돕고자 마련했다”며 “앞으로도 지역 특성에 맞는 다양한 건강증진 프로그램을 지속적으로 운영할 계획”
시민행정신문 기자 | 구리시 갈매건강생활지원센터는 4월 3일 지역 주민의 건강 역량을 강화하고 주민 주도형 건강 증진 사업을 이끌어갈 ‘2026년 갈매 건강 리더 아카데미 3기’ 개강식을 개최하고 본격적인 운영에 들어갔다. 이번 아카데미는 1·2기 운영을 통해 주민들의 높은 관심과 참여를 확인한 전문 역량 강화 프로그램으로, 갈매동 주민들이 스스로 건강한 마을을 만들어갈 수 있도록 기획됐다. 아카데미는 4월 3일부터 17일까지 매주 금요일 오전 10시, 갈매동 복합청사 6층에서 총 3회차로 진행된다. 1회차(4월 3일)에서는 이윤화 운동생리학 박사가 ‘오늘 배워 평생 쓰는 건강 운동’을 주제로 혈당 스파이크를 예방하는 운동법 등 올바른 신체활동 전략을 강의했다. 이어 2회차(4월 10일)에는 국내 1호 명상 앱 ‘마보’의 유정은 대표를 초빙해 ‘명상, 마음챙김 나를 챙김’을 주제로 현대인의 스트레스 관리와 마음 건강의 중요성을 다루는 시간을 마련했다. 특히 이번 강연은 사전 주민 요구도 조사에서 높은 비중을 차지한 ‘정신건강’ 분야로, 200여 명의 수강생이 참여해 명상을 직접 체험하는 등 높은
시민행정신문 기자 | 남양주시는 지난 1일 와부읍 덕소 강변삼익아파트 경로당에서 남양주시정신건강복지센터 부설 자살예방센터가 어르신 정서 지원 프로그램 ‘실버웰’을 운영했다고 3일 밝혔다. 이번 프로그램은 어르신들이 자신의 마음 상태를 점검하고 우울 고위험군을 조기 발견함으로써 정서적 안정을 도모하기 위해 마련됐다. 이날 프로그램에는 경로당 이용 어르신들이 참여했다. 참여자들은 사전 검사를 통해 자신의 정서 상태를 확인하고, 우울 예방 교육과 활동 프로그램에 참여하며 마음건강 관리 방법을 익혔다. ‘실버웰’은 와부읍, 진접읍, 화도읍, 다산1동 지역 경로당을 중심으로 한 생명존중안심마을 내 경로당을 대상으로 4월부터 9월까지 운영된다. 주요 내용은 ▲사전·사후 노인우울척도검사(GDS-K)를 통한 정서 상태 점검 ▲노인 우울 예방 교육 ▲웃음치료 활동 등 총 3회기로 구성됐다. 특히 웃음치료는 노래와 신체활동을 접목해 자연스럽게 참여를 유도하고 긍정적인 정서 경험을 확장하는 데 중점을 뒀다. 시는 검사 결과를 바탕으로 우울 위험이 높은 어르신을 전문 상담 서비스와 연계해 지속적으로 관리할
시민행정신문 기자 | 김포시보건소 북부보건센터는 지난 4월 2일, 김포문화재단이 주관하는 '2026 찾아가는 버스킹' 공연을 실시했다고 밝혔다. 이번 공연은 평소 문화공연 관람이 어려운 장애인과 독거노인 등 건강취약계층을 위해 마련됐으며, 방문건강관리 대상자 등 30여 명이 참여한 가운데 북부보건센터 3층 다목적실에서 진행됐다. 이날 공연에는 버스커 ‘요들누나 동혜’가 출연해 요들송과 스위스 민속악기 연주, 트로트를 접목한 공연을 선보이며 참여자들의 큰 호응을 얻었다. 특히 관람객들이 함께 노래를 따라 부르고 박수를 치는 등 적극적으로 참여하며 현장 분위기를 한층 따뜻하게 만들었다. 김포시보건소 관계자는 “이번 찾아가는 버스킹 공연은 문화 접근이 어려운 취약계층에게 일상에서 문화예술을 향유할 수 있는 소중한 기회를 제공했다”며 “앞으로도 건강관리뿐만 아니라 정서적 안정과 삶의 질 향상을 위한 다양한 프로그램을 지속적으로 추진하겠다”고 말했다. 한편, 김포시보건소는 방문건강관리서비스 및 장애인 재활사업을 통해 건강취약계층을 대상으로 맞춤형 건강관리와 재활서비스를 지속적으로 제공하고 있다.
시민행정신문 기자 | 거제시보건소는 매년 운영해 온 ‘별빛운동교실’을 시민들의 높은 참여와 호응에 힘입어 올해 5개소로 확대 운영하고 있으며, 신규 장소로 고현항매립지 인근 노을곶공원을 추가해 지난 3월부터 운영중이다. 첫 수업부터 많은 시민들이 참여해 현장은 높은 관심 속에 활기를 띠었다. 특히 고현항 매립지에 조성된 노을곶공원은 접근성이 좋아 평소에도 많은 시민들이 이용하는 공간으로, 운동교실이 더해지며 참여 열기가 한층 높아지고 있다. 전문 강사의 지도 아래 진행된 줌바 프로그램은 음악에 맞춰 남녀노소 누구나 쉽게 따라 할 수 있도록 구성돼 참여자들의 만족도를 높였다. 퇴근후 가까운 공원에서 부담 없이 참여할 수 있는 야간 프로그램으로 운영되며, 시민들의 건강 증진은 물론 스트레스 해소에도 도움을 주고 있다. 강미정 건강증진과장은 “많은 시민들께서 관심을 가지고 참여해 주셔서 감사드린다”며 “아직 참여하지 못한 분들도 부담없이 한번 나와 함께 운동을 즐겨보시길 바란다”고 전했다. 거제시보건소는 앞으로도 시민들의 신체활동 활성화와 건강증진을 위해 다양한 프로그램을 지
시민행정신문 기자 | 안양시 만안구보건소는 지난 2일 안양아트센터 컨벤션홀에서 ‘지역주민 근감소증 예방을 위한 영양·운동관리 건강강좌’를 성황리에 개최했다고 3일 밝혔다. 이날 강좌는 근감소증의 조기 예방과 실생활 실천 방안을 중점적으로 다뤘으며, 시민 200명이 참석해 큰 호응을 얻었다. 영양 분야 강의는 서계순 교수(연성대학교 식품영양학과)가 맡았다. 서 교수는 “근육이 왜 중요할까요?”라는 질문으로 강의를 시작해, 개인별 단백질 필요량과 효과적인 섭취방법 등 실전 식단 지침을 전달했다. 이어 운동 분야의 김병곤 교수(한양대학교 스포츠사이언스학과)는 연령에 맞춰 안전하고 실천 가능한 예방 및 관리 운동법을 소개했다. 근력 강화, 균형잡기, 유연성 운동 등 다양한 운동을 단계별로 안내하며, “쉽게 따라 할 수 있는 동작을 통해 누구나 일상에서 근육 감소를 예방할 수 있다”고 조언했다. 한영자 만안구보건소장은 “근감소증에는 약이 없다. 충분한 단백질과 꾸준한 운동만이 답이다”라며, “앞으로도 지역주민들의 건강을 위한 다양한 교육 프로그램을 지속적으로 마련하겠다”고 밝혔다.
시민행정신문 기자 | 평택시 송탄보건소는 지난 2일 국제대학교 간호학과 봉사활동 동아리와 연계하여 ‘생명다리 서포터즈’위촉식을 개최했다. 이날 송탄보건소는 생명 존중 문화 확산 활동에 앞장설 신규 단원 38명에게 위촉장을 수여했으며, 자살위험 신호를 인지하고 고위험을 일찍 발견하여 전문기관에 연계할 수 있도록 돕는 생명지킴이 교육 ‘보고·듣고·말하기’를 실시했다. ‘청년 생명다리 서포터즈’는 2019년부터 국제대학교 간호학과 봉사활동 동아리 ‘누리보듬’학생들을 대상으로 매년 위촉해 왔다. 앞으로 생명다리 서포터즈는 생명 존중 문화 조성을 위한 캠페인을 비롯해 지역사회 내 자살 예방 및 인식개선을 위한 활동을 추진할 예정이다. 송탄보건소 관계자는 “청년들이 주도하는 생명 존중 활동이 지역사회에 긍정적인 변화를 이끌 것으로 기대한다”며 “마음이 힘든 이웃을 일찍 발견하고 지원할 수 있도록 서포터즈 활동을 적극 지원하겠다”라고 말했다.
시민행정신문 기자 | 평택시 송탄보건소는 지난 2일(목) 평택북부노인대학 어르신 200명을 대상으로 남은 삶을 더욱 의미있고 행복한 노후를 준비할 수 있도록 지원하기 위한 품위사(well-dying) 인식개선 교육 ‘인생의 참 행복은 나다운 마무리’를 실시했다고 밝혔다. 이번 교육은 삶의 마지막 순간까지 존엄성을 지킬 수 있는 품위사를 준비함으로써 막연한 죽음에 대한 두려움을 완화하고 삶의 의미를 재정립하여 긍정적인 삶의 태도를 형성할 수 있도록 돕기 위해 마련됐다. 특히 의미있는 장례 준비, 유언장 작성, 감사와 화해, 사전연명의료의향서 작성과 같은 구체적인 품위사 준비에 대한 내용은 자신 삶의 끝을 어떻게 계획할지 생각해볼 수 있는 기회를 제공해 대상자들의 큰 호응을 이끌었다. 아울러 이날 현장에서는 피켓과 어깨띠를 활용해 품위사 인식개선 메시지를 전달하며 시민들의 관심을 유도했다. 이와 함께 사전연명의료의향서 등록에 대한 상담도 진행해 어르신들이 제도를 더 쉽게 이해하고 참여할 수 있도록 지원했다. 송탄보건소 관계자는 “이번 교육과 캠페인을 통해 품위사에 대한 이해를 높여 보다 주체적으로 삶
시민행정신문 기자 | 평택시는 저출산 시대를 맞아 예비부모와 신혼(예비)부부를 대상으로 임신 준비에 필요한 가임력 검사비를 지원하는 ‘임신 사전건강관리 지원사업’과 ‘신혼부부 건강검진’을 적극 추진하고 있다고 밝혔다. 건강한 임신과 출산을 위해서는 준비 단계부터 남녀의 생식 건강 위험 요인을 점검하고 개선하는 것이 중요하다. 이에 평택시는 임신 전 가임력 검사비 지원을 통해 임신에 영향을 줄 수 있는 건강 위험 요인을 조기에 발견하고 관리할 수 있도록 돕고 있다. 해당 사업은 생애 1회에 그치지 않고 연령대별로 최대 3회까지 지원되며, ▲1주기(29세 이하) ▲2주기(30~34세) ▲3주기(35~49세)로 구분해 임신 계획에 맞춘 지속적이고 체계적인 가임력 관리가 가능하도록 하고 있다. 여성은 난소기능검사(AMH)와 부인과 초음파 검사 등 최대 13만 원을 지원받을 수 있으며, 남성은 정자정밀형태검사에 대해 최대 5만 원을 지원받을 수 있다. 신청은 보건소 방문 없이 주민등록지 관할 보건소에 온라인(‘e보건소’누리집)을 통해 가능하다. 대상자는 검사의뢰서를 발급받아 참여 의료기관에서 검사받은 후,
시민행정신문 기자 | 제천시보건소가 4월 3일부터 20일까지 18일간 '4월, 제천의 봄을 걸어봄'걷기 챌린지를 운영한다. 챌린지는 모바일 걷기 앱‘워크온(WalkOn)’을 통해 제천시민 누구나 참여할 수 있다. 이번 챌린지는 ‘제천의 봄’을 주제로 시민들이 아름다운 지역의 봄을 만끽하며 걸을 수 있도록 기획됐다. 또한 더 많은 시민이 쉽게 참여할 수 있도록 난도를 낮춘 미션을 선정해, 누구나 손쉽게 달성할 수 있게 했다. 미션은 ‘기간 내 총 7만 보 걷기’와 ‘제천의 봄 풍경 사진 인증’으로, 모두 완료한 시민 전원에게는 5,000원 상당의 모바일 상품권이 지급될 예정이다. 참여 방법은 간단하다. 스마트폰 구글 플레이스토어나 애플 앱스토어에서 ‘워크온(WalkOn)’ 앱을 설치한 뒤, 제천시 공식 커뮤니티인 '제천, 어디까지 걸어봤니?'에 가입해 ‘챌린지 참여’ 버튼을 누르면 된다. 보건소 관계자는 “따뜻한 봄을 맞아 시민들이 일상에서 걷기를 실천할 수 있도록 봄을 주제로 한 워크온 챌린지를 기획했다”며 “아름다운 제천의 봄길을 걸으며 건강까지 챙길 기회가 될 것”이라고 말했다.
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UPDATE: 2026년 04월 15일 11시 46분
