시민행정신문 기자 | 철원군보건소는 60세 이상 주민의 건강증진을 위하여 ‘비만탈출! 시니어 건강up’ 운동프로그램 참여자를 모집한다.

 

‘비만탈출! 시니어 건강UP“ 프로그램은 운동전문가의 체계적인 지도에 따라 스트레칭, 저강도 근력운동을 진행하고, 고혈압, 당뇨, 영양 등 건강생활실천 교육을 통하여 주민의 건강생활 실천 인식을 향상시키고 비만율을 개선하는데 목표를 둔다.

 

5월 2일부터 10월 30일까지 6개월 동안 주 2회 오전 10시~11시 건강증진센터 1층 운동실에서 운영되며, 프로그램 전·후 체성분 측정, 혈압·혈당 검사, 건강행태 설문조사를 진행할 계획이다.

 

참여 대상은 체질량지수(bmi) 25kg 이상, 허리둘레 남자:90cm이상, 여자 85cm이상의 복부비만인 60세이상 대상자 30명을 선착순으로 모집하며 4월 15일부터 보건소 건강증진센터로 방문하여 신청하면 된다.

 

백승민 보건정책과장은 “'비만탈출! 시니어 건강 up' 프로그램 참여를 계기로 주민들의 자기 주도적인 건강관리 능력이 향상될 수 있기를 기대하고 있으며 앞으로도 주민들의 지속적인 체력증진 기회를 제공하기 위해 노력하겠다‘고 밝혔다.